Per ridurre il rischio di avere qualsiasi forma di cancro, non guardare oltre il tuo ambiente immediato. Tutto quello che serve è presente negli alimenti vegetali per i loro fitonutrienti e altri composti speciali
Uno studio ha dimostrato che il 30-40% dei tumori è direttamente associato alla dieta povera e ai fattori correlati, un rapporto pubblicato dal World Cancer Research Fund UK. Ha concluso che "non c'è tempo migliore di ora per incorporare i più potenti alimenti per la lotta al cancro nella dieta quotidiana".
Alcuni alimenti naturali, frutta e verdura come broccoli, jalapenos, cavolfiore, bacche di Goji, cavoletti di Bruxelles, crescione, cavoli e molti altri sono stati a lungo identificati per i loro effetti anticancro.
La maggior parte di questi alimenti sono un'ottima fonte di vitamine A e C antiossidanti, così come vitamina K, un micronutriente essenziale per molte altre funzioni sanitarie.
La crescente evidenza ha dimostrato che i cibi che mangiamo ogni giorno hanno un grande impatto nella guerra contro il cancro. Mentre i ricercatori continuano a sforzarsi nel tentativo di sconfiggere il cancro, molti hanno cominciato a spostare l'attenzione su ciò.
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